海外では、不眠症はかなりポピュラーです。ニューヨークのスーパーマーケットなんかに行くと、ダイエットサプリメントと同じくらい、不眠に効くサプリメントのコーナーが設けてあります。
何故か日本では、不眠と言うとあまり大きな問題だと捉えられにくく、気の持ちようだと捉えられる事も少なくありません。
しかし不眠は、ちゃんとした疾患です。自律神経の乱れ、鬱傾向、肌荒れなど、具体例を挙げればキリがないほど症状が出てきます。海外では、一般の方であっても不眠に対しての認識が高いです。超ストレス社会であると言う事が一つ目の理由です。もう一方が、不眠をこじらせて、保健康保険が効かないような病気になる事を予防しているのだと思います。
ここが、海外と日本の、不眠症に対する認識の違いだと思います。
不眠症でない方は、不眠症のストレスが理解しにくいです。寝れないストレスによって考え事が増え、夜を迎えるのが憂鬱になります。当然脳の疲れはそのままなので、感動する事や楽しい感情が薄れ、思考がマイナスになりがちです。
そう言う自分を客観的に見れるので、さらに落ち込んでしまう傾向にあります。
こう言う負のスパイラルに陥る前に、一度ハリナビスの治療をお試し下さい！
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