ギックリ腰の対処方 CBDオイルトリートメント

先日お見えになった患者さん。旅行の疲れを取りにマッサージに行った際に腰を強く圧迫され、ギックリ腰になってしまいました。マッサージはすごく効果的な疲れを取り除く手段ですが、施術の方向を間違えると、炎症になることもあります。

本来、腰椎は反っています。これは、あらゆる動作に対してクッション性をもたす為です。反っている腰椎の部分を上から押さえると、反っている腰椎がもっと反ってしまいます。結果的に骨の近所に炎症が起こったり、筋肉が凝っているところがより狭くなったりして、腰痛を悪化させるおそれがあります。

こんな時、自宅でできる対処としては、膝を抱えるようにして横向きに寝ることと、冷やす事です。痛めてる箇所に炎症が起こっている場合がほとんどだからです。

この患者さんには、まず太ももの筋肉に対するストレッチをし、腸腰筋に対してのストレッチをそのあとにしました。これで60%くらい痛みが無くなり、最後に股関節をほぐすと、90%良くなりました。この方の本当の腰痛の原因は、股関節だったようです。

どこに行ってもなかなか良くならない方、ギックリ腰でお悩みの方、お待ちしております。