ハリナビスの鍼灸、膝痛チェック２つ目です。曲げると痛いか伸ばすと痛いかです。
これは、膝を曲げる時に痛い方が多いです。膝を曲げる筋肉は、伸ばす筋肉よりも多いです。そして、筋肉に凝りが出来ると痛みや違和感となります。筋肉が多いと言う事は、凝りが出来る部分が多いと言う事です。なので、曲げた時に痛い方が多いのではないかなと思います。
両方とも、右膝の内側の画像です。特に、２枚目の膝の内側の少し上の筋肉。内側広筋に広い範囲のグリグリが出来ている場合は痛いです。ここをほぐすだけでも、かなり症状は改善します。この筋肉は、階段を上がる時、椅子から立ち上がる時など、あらゆる場面で働く万能の筋肉です。階段を登り過ぎると疲れる筋肉は、まさにココです。
次に、伸ばした時に痛い方。
先ほどの内側の筋肉に加えて、股関節の筋肉もかなり大切になってきます。日常動作の中で膝を伸ばす時は、股関節も伸びていて体を真っ直ぐに支える場面が多いからです。
膝と股関節は、常に連携を取り合っています。それで私達の体のバランスを取っています。なので、ハリナビスの鍼灸は全体をよく観察します。１分でも早く、良くなって頂きたいと思います。
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